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공부

성장하는 삶_성장 vs 결핍(feat. 진정한 행복 - 마틴 셀리그만)

by IPARI 2023. 1. 29.
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성장을 하는 삶 vs 결핍을 채우는 삶

같은 것을 해도 성장하는 삶만이

발전하고 행복하다.

 

결핍이란 비교하는 것, 

다른 사람에 비해 내가 모자란 부분.

아무리 잘해봐야 모든 면에서 남들만큼만 한다.

 

남들과 비교 우위를 점하기 위해

남을 깎아 내리고 만족하는 것은

나르시즘에 가깝다.

결핍욕을 채우는 것은 불행하다.

 

나의 강점을 중심으로 성장해야 한다.

그 성장으로 일, 취미, 사랑, 자녀양육 등

삶의 전반에 활용함으로써

진정으로 행복할 수 있다.

 

긍정 심리학, 행복에 관해 유명한 심리학 교수

마틴 셀리그만의 <진정한 행복> 의 일부 내용이다.


돈 공부 하다말고 갑자기 심리학?

 

부정적 감정을 없애고 긍정적 생각을 해야 한다는 것에 대해

수많은 이야기를 들어왔지만

요즘 이것이 과학을 기반으로도 다 입증된 것을 알고

이에 대해 흥미롭게 알아가는 중이다.

 

이러한 과정이 그저 심리적 효과 뿐만아니라

내가 해내려는 것의 성과, 건강에도 

직접적으로 연관이 있다는 것을 알기에

'성공'에 집착하여 달려가지 않고

이런 공부의 과정을 거치기로 했다.

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